Yoga weekend

245,00

11 t/m 13 september 2020

Leer bewust te voelen wanneer je grens bereikt is en het beter is om een stap terug te zetten. Tegelijkertijd maak je het lichaam sterker, meer flexibel en gezonder. Het programma biedt Vinyasa yoga, ontspanning, meditatie en vrije tijd.

Verkoop via website partner

Categorieën: ,

Naast dynamische Vinyasa yogalessen waarin je wordt meegenomen in een flow, worden er Yin Yogalessen aangeboden, die gericht zijn op diepe ontspanning en meditatie. Ontspanning en activiteit wordt afgewisseld in het programma. Op de mat krijg je inzicht in waar je grenzen liggen: je leert bewust te voelen wanneer het tijd is om een stap terug te nemen.Tegelijkertijd maak je het lichaam sterker, meer flexibel en gezonder. Er is ook voldoende ruimte voor individuele begeleiding en de mogelijkheid het aan je specifieke wensen aan te passen.

Programma

Vrijdag
20:00- 21:30: Introductie, soft flow yoga

Zaterdag
8:00-   9:30: Ontbijt, met fruit, vruchtensap en muesli
9:30- 11:00: Vinyasa Yoga
12:30- 13:30: Lunch
14.00-15.00  Filosofie workshop (optioneel)
15:30- 17:00: Yin Yoga
18:00- 19:30: Diner
19:30- 21:30: Stiltewandeling en afsluitende liggende meditatie

Zondag
8:00-   9:30: Ontbijt, met fruit, vruchtensap en muesli
9:30- 11:00: Vinyasa Yoga
12:00- 13:00: Lunch
13:30- 15:00: Yin Yoga en nabeschouwing

Land

Nederland

Aantal dagen

3

Maximaal aantal deelnemers

12

Kamertype

Anders

Vervoer naar locatie

Exclusief vervoer

Taal

Nederlands

Organisator

Mediteren en kamperen

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Yoga weekend” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *