25 t/m 27 september 2020

499,00

25 t/m 27 september 2020

Midden op de Veluwe leer je de juiste manier van spreken, zodat jouw boodschap voortaan open en op de juiste manier overkomt. Met een combinatie van coaching, yoga en medidatie voorkom je toekomstige frustratie, ontevredenheid en verwarring.

Boeken

Categorieën: , ,

Zowel in onze privésituatie als in ons werk merk je vaak hoe moeilijk het is om je boodschap open en op de juiste toon te communiceren.

Er zijn 3 redenen waarom we 70% niet communiceren.

  1. De ander niet pijn willen doen
  2. Bang voor conflicten
  3. Kan de juiste woorden / formulering niet vinden

Het niet vinden van de juiste interne of externe woorden of vorm van communicatie, leidt tot lijden: frustratie, ontevredenheid en verwarring

Het programma

We zullen in deze retraite hoofdzakelijk werken met onderdeel 3, 6, 7 en 8 van de boeddha. Door de juiste manier van spreken te leren in combinatie met opmerkzaamheid (= mindfulness) en mededogen ( zelfcompassie en compassie tov de ander) krijg je een harmonieus innerlijk leven en ten op zichte van de buitenwereld.

Om een ontspannen lichaam te verkrijgen zullen we met behulp van lichaamswerk, diverse yoga vormen (hatha, dru, yin en chi kong) de fysieke spanning uit het lichaam halen.

Om een ontspannen geest te krijgen en ruimte te maken voor voldoende zelfinzicht zullen we in deze retraite eerst de geest verstillen door middel van de klassieke Boeddhistische verstillingsmeditatie (shamatha/shinee) en vervolgens door middel van inzicht meditatie (vipassana/lhagtong) reflecteren over onze eigen manier van communiceren.

Wat is het effect van je manier van communiceren op 4 niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. En communiceer je vanuit je hoofd, hart of buik? Met deze inzichten gaan we werken.

Wat levert dit je op?

  • Verandering van je automatische manier van communiceren.
  • Van ongewenst/niet heilzame manier van communiceren naar een gewenste heilzame manier van communiceren.
  • Een grotere bewustwording op het waarneembare fysieke, emotionele, mentale en energetisch effect van de manier van communiceren.
  • Grotere bewustwording van het effect van je communicatie op de ander. Het besef van de onderlinge afhankelijkheid.
  • Het laten vallen van stilten en je hier comfortabel bij leren voelen zonder het op te vullen.
  • Het leren vragen van open vragen om de beeldvorming van de ander beter te leren kennen.
  • Leren accepteren wat niet te veranderen is.

De locatie

De retraite wordt gehouden op het Helios Centrum in Heerde (Veluwe), gelegen op een mooi vormgegeven, natuurlijk eigen terrein van 7700 m2, bestaat uit 4 gebouwen, drie ook met slaapkamers. Wij hebben verschillende sprookjesachtige en fantasievolle losstaande overnachtingsruimtes zoals onze 2 ‘boomhutten’, de Elfjes-caravan en het ‘Hans en Grietje huisje’. Gasten slapen voornamelijk in 1- en 2-persoons slaapruimtes.

Finse kota

Achter onze grote vijver staat onze schitterende Finse kota (110 m2), een cursusruimte die de droom is van iedere gever van opleidingen/cursussen: de perfecte vorm (achthoekig = praktisch rond, daardoor ook perfecte akoustiek), toch geen paal in het midden, Zen ingericht, geheel gemaakt van natuurlijke materialen (Douglas fir en lichte lemen wanden, eiken vloer), heerlijk gelijkmatig verwarmd door wandverwarming, heel goede geluidsinstallatie, bovendien gebouwd op een plek met een krachtige, warme energie. De ruimte is goed geisoleerd. Verschillende grote, ruwe brokken halfedelstenen vormen verlichtingselementen langs de wanden.

Land

Nederland

Aantal dagen

3

Maximaal aantal deelnemers

25

Kamertype

Gedeelde kamer, Eigen kamer met badkamer

Vervoer naar locatie

Exclusief vervoer

Taal

Nederlands

Organisator

Hans Kloosterman

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “25 t/m 27 september 2020” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *